Spargel-Erdbeer-Salat mit Pinienkernen
Ein erfrischender Spargel-Erdbeer-Salat mit gerösteten Pinienkernen – ein wahres Fest für die Sinne! Diese delikate Kombination aus dem…
Walnuss-Spargel-Pesto
Pesto aus püriertem Spargel – schon mal probiert? Schmeckt super als Dip zu knusprigem Brot, als Pasta-Sauce, als…
Spargelquiche mit Kirschtomaten
Dieses raffinierte Rezept ist eine köstliche Option für gemütliche Frühlingsabende. Die Kombination aus dem feinen Geschmack des Spargels…
Tiere bereichern unser Leben!
Sie haben ein Haustier? Dann gehören Sie zu den glücklichen Menschen, die jeden Tag einen treuen Gefährten an…
Fit durch die richtige Ernährung – guten Appetit!
„Du bist, was du isst!“, … … dichtet der Volksmund. Und wie so oft, kommt dieser Spruch der…
Geschenkkörbchen aus Papiertüten flechten
Nicht nur zu Ostern eine tolle Upcycling-Idee! Prinzipiell sind dafür jede Art von Papier geeignet. Ich persönlich habe…
Geräucherter Aal auf asiatischem Salat
Aal auf frischem Brot ist toll – aber da ich am Ende des Abendessens immer geräucherten Aal übrig…
Aal-Bruschetta mit Mozzarella & Salat
Knuspriges Vollkorn-Ciabatta-Brot, würziger geräucherter Aal und milder Mozzarella – da läuft mir das Wasser im Mund zusammen! Dieses…
Flauschige Oster-Anhänger aus Wolle basteln
Osterzeit ist Bastelzeit! Gerade mit Kindern macht das gemeinsame Basteln besonders viel Spaß. Haben Sie zufällig ein paar…
Festliches zu Ostern
Das Osterfest ist für viele Menschen nicht nur ein Feiertag, sondern markiert auch den Start der Natur in…
Gefüllte Paprika mit Linsen und Bulgur
Der deutsche Klassiker in einer fleischfreien Variante: Linsen und Bulgur liefern Geschmack, aber gleichzeitig auch wertvolle Proteine, Mineral-…
Trainingsprogramme von Aerobic bis Zumba
Turnvater Jahn war gestern. Heute bieten Vereine und Fitnessstudios eine große Vielfalt an unterschiedlichen Fitnessprogrammen mit zum Teil…
Spende für den „Frühstücksklub“ – mit Saskia Vester
Zum Auftakt ihres Engagements für die Deutsche Lebensbrücke e.V. überreichte die sympathische Schauspielerin Saskia Vester („Marie fängt Feuer“,…
Aprikosen-Tarte mit Mehl-Mandel-Teig
Eine raffinierte Tarte-Variante mit gemahlenen Mandeln und etwas Backpulver. Mit den Aprikosen aus dem Glas wird die Tarte…
Valentinstag – der Tag der Liebe
Liebe & Romantik haben definitiv einen eigenen Feiertag verdient, oder? Auch wenn sich der Ausdruck von Zuneigung natürlich…
Entspannen Sie sich – mit der richtigen Technik!
Unser Leben ist … … in der heutigen Zeit so angefüllt mit Aktivitäten, dass wir kaum mehr zur…
Honig – was Sie über das Superfood wissen sollten!
Als „Speise der Götter“ bezeichneten die alten Ägypter den Honig und auch heute erfreut er sich noch großer…
Test: Wie fit ist Ihr Gehirn?
Inklusive Tipps fürs tägliche Gedächtnistraining! Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung halten gesund. Doch was viele vergessen: Auch…
Gemüse-Couscous mit Ajvar-Dressing
Es muss nicht immer ein Couscous-Tabuleh sein: In dieser Kombi mit gegrilltem, gebratenem oder gebackenem Gemüse und einer…
Ofen-Kartoffel-Spieß mit Feta
Haben Sie zufällig die Folge von „Die Höhle der Löwen“ gesehen, in der Niki, Karolin & Darko ihre…
Cappuccino-Bananen-Cupcakes
Ich liebe Cupcakes, weil sie aus einfachen Muffins wahre Kunstwerke und Geschmackssensationen machen – so wie diese Komposition…
Gebackene Beete mit Granatapfel
Kombinieren Sie für diesen Gericht am besten rote und gelbe Beete! Die runden Rüben übertreffen sich nicht nur…
Dreikönigskuchen
Ob aus Blätter-, Briocheteig oder Sandmasse, mit eingebackenem Glücksbringer oder ohne: Am 6. Januar, zum christlichen Feiertag der…
Unser Mini-Fitnessprogramm
Alle Jahre wieder erinnern wir uns die guten Vorsätze! Und? Haben Sie alles umgesetzt, was Sie sich letztes…
Raus aus dem Schubladen-Denken!
Haben Sie auch schon einmal bemerkt, wie sehr wir in Routinen und Wahrnehmungsmustern feststecken?! Wir frühstücken jeden Morgen…
Schoko-Makronen
Außen kross – innen schön weich! In den Teig kommt eine Extra-Portion gewürzter Kakao, das macht unsere Makrönchen…
So bleiben Sie in Kontakt zu sich selbst!
Kennen Sie das: Ihr Leben erscheint Ihnen gut, ausgefüllt, alles ist soweit in Ordnung, aber irgendwie fühlen Sie…
Spekulatius-Likör
Das perfekte Geschenk für Genießer: Ein sahnig-cremiger Genuss mit dem einzigartig-weihnachtlichem Geschmack nach Zimt & Spekulatius-Gebäck. In einer…
Immer, alle, keiner, nie!
… das sind Verallgemeinerungen und Generalisierungen, denen wir auf die Schliche kommen wollen. Hören Sie einmal genau hin,…
Grünkohl-Quiche mit Süßkartoffel
Grünkohl ist ein Superfood aus Norddeutschland, das mittlerweile grenzüberschreitend immer beliebter wird. Denn Grünkohl ist kalorienarm, enthält jede…
Lustige Blätterteig-Mumien für Halloween
Am 31. Oktober ist es wieder soweit: Wir feiern Halloween! Das ursprünglich keltische Fest markiert das Ende des…
Geschenke weihnachtlich verpacken
Für mich ist die Verpackung fast genauso wichtig wie das Geschenk selbst. Denn ich kann mich gleich doppelt…
Adventskalender aus Schraubgläsern
Ein selbstgemachter Adventskalender gehört zu den schönsten Dingen, die man einem lieben Menschen schenken kann, finde ich. Denn…
Mandel-Couscous-Kuchen
Extrasaftig und ohne Mehl! Dieser köstlich nach Orange & Mandel duftende Kuchen ist zwar nicht glutenfrei, durch das…
Spende für den „Frühstücksklub“
Mit leerem Magen lernt es sich schlecht! Deshalb unterstützen wir von Jungborn den „Frühstücksklub“ der Kinderhilfsorganisation Deutsche Lebensbrücke…
Blumenstrauß aus Wolle
Neulich habe ich einer strickbegeisterten Freundin Wolle geschenkt und lange überlegt, wie ich die Knäuel schön verpacken könnte.…
Weihnachtliche Bestecktasche aus Filz
Wie auch immer Sie Weihnachten feiern möchten – mit Freunden, mit der Familie, dem Partner oder ganz besinnlich…
Vertrauen Sie sich selbst!
Was ist eigentlich Selbstvertrauen? Ganz wörtlich genommen heißt es, dass ich mir selbst vertrauen kann. Ich traue mir…
Pflaumenkuchen mit Streuseln
Dieses Rezept taugt als Familienrezept, das weitervererbt und kräftig geteilt werden sollte – am besten schmeckt es tatsächlich…
Gefangen in Glaubenssätzen
Was glauben Sie? Menschen sind grundsätzlich gut – daher gehe ich positiv, offen und vertrauensvoll auf andere Menschen…
Enten-Geschnetzeltes mit Steinpilzen
Wild ist ein besonderer Genuss! Hier kombinieren wir saftiges Entenfleisch mit einer herrlich sahnig-cremigen Sauce und aromatischen Steinpilzen…
Ajvar-Suppe mit Hackfleischbällchen und grünen Oliven
Paprika und Hackfleisch ist einfach eine geniale Kombination! In diesem Rezept wird aus diesen Zutaten ein herrlich wärmender,…
Vogelfutterstation aus einer Kaffeedose
Jetzt ist die beste Zeit, für unsere Gartenvögel zu sorgen. Eine frühzeitige Anfütterung ist bereits ab September sinnvoll,…
Interview mit Kaffee-Experte
Seit Marcius Herrlinger das erste Mal an einem frisch gebrühten Ogo Kaffee genippt hat, ist er überzeugt:„Ogo ist…
Tun Sie sich etwas Gutes!
Wie oft erleben Sie Situationen, in denen Sie sich unter Druck fühlen, gehetzt oder Sie fühlen sich leer…
Scharfes Zitronenhähnchen
Das Hähnchenfleisch bekommt eine herrlich frische Zitronennote, die durch die Würze angenehm begleitet wird. Eine gewisse Schärfe gehört…
Avocado-Dinkelbrot mit Ei
Das Super-Food Avocado mit Spiegelei-Topping ergibt ein absolutes Super-Frühstück, das richtig Power für den Tag gibt! Besonders kernig-köstlich…
Kürbispasta mit Muscheln
Hier eine köstliche Mahlzeit für alle Kürbisfans! Das Geheimnis: Durch Zugabe von Nudelwasser wird der Kürbis herrlich sämig…
Stoffkürbisse ohne Nähen
Die Kürbiszeit ist für mich eine der schönsten Zeiten im Jahr – ich liebe einfach diese Vielfalt an…
Leben im Jetzt!
Unsere Gedanken und unser Körper sind häufig voneinander getrennt: Wir sind körperlich im Jetzt, aber unsere Gedanken sind…