Raus aus dem Schubladen-Denken!
Haben Sie auch schon einmal bemerkt, wie sehr wir in Routinen und Wahrnehmungsmustern feststecken?! Wir frühstücken jeden Morgen…
So bleiben Sie in Kontakt zu sich selbst!
Kennen Sie das: Ihr Leben erscheint Ihnen gut, ausgefüllt, alles ist soweit in Ordnung, aber irgendwie fühlen Sie…
Immer, alle, keiner, nie!
… das sind Verallgemeinerungen und Generalisierungen, denen wir auf die Schliche kommen wollen. Hören Sie einmal genau hin,…
Vertrauen Sie sich selbst!
Was ist eigentlich Selbstvertrauen? Ganz wörtlich genommen heißt es, dass ich mir selbst vertrauen kann. Ich traue mir…
Gefangen in Glaubenssätzen
Was glauben Sie? Menschen sind grundsätzlich gut – daher gehe ich positiv, offen und vertrauensvoll auf andere Menschen…
Tun Sie sich etwas Gutes!
Wie oft erleben Sie Situationen, in denen Sie sich unter Druck fühlen, gehetzt oder Sie fühlen sich leer…
Leben im Jetzt!
Unsere Gedanken und unser Körper sind häufig voneinander getrennt: Wir sind körperlich im Jetzt, aber unsere Gedanken sind…
Warum Schenken glücklich macht!
Geschenke zu bekommen, macht glücklich, klar! Aber wussten Sie schon, dass auch der Schenkende bereits bei den Vorbereitungen…
Lachen Sie sich fit und gesund!
Warum ist Lachen eigentlich gesund? Man hört ja immer wieder, dass Lachen wie Sport wirken soll – nach…
Schluss mit dem Vergleichen!
Kennen Sie auch Menschen, die sich immerzu mit anderen vergleichen? Und damit sehr unglücklich sind, obwohl sie den…