Die 3 heimlichen Herbsthelden
Granatapfel, Ingwer & Sanddorn – das Power-Trio der Saison! Kaum werden die Tage kürzer, hört man schon an…
Gemüse mit Power: Karotte
Die Karotte – orangefarbener Superheld Karotten enthalten jede Menge Vitamine wie: Vitamin B6, B1 und B2 sowie Vitamin…
Gemüse mit Megapower: Rote Beete
Rote Beete ist ein echtes Kraftpaket Rote Beete enthält viele für den Menschen lebenswichtige Nährstoffe. Dazu zählen unter…
Honig – was Sie über das Superfood wissen sollten!
Als „Speise der Götter“ bezeichneten die alten Ägypter den Honig und auch heute erfreut er sich noch großer…
Test: Wie fit ist Ihr Gehirn?
Inklusive Tipps fürs tägliche Gedächtnistraining! Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung halten gesund. Doch was viele vergessen: Auch…
Unser Mini-Fitnessprogramm
Alle Jahre wieder erinnern wir uns die guten Vorsätze! Und? Haben Sie alles umgesetzt, was Sie sich letztes…
5 Fakten zu Honig
Honig – ein süßes Wunder der Natur! Wir vergessen immer, dass der Mensch bei der Herstellung dieses Brotaufstrichs,…