{"id":6054,"date":"2025-01-24T14:16:48","date_gmt":"2025-01-24T13:16:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jungborn.de\/blog\/?p=6054"},"modified":"2025-09-25T07:55:22","modified_gmt":"2025-09-25T05:55:22","slug":"die-besten-6-tipps-bei-halsschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jungborn.de\/blog\/die-besten-6-tipps-bei-halsschmerzen\/","title":{"rendered":"Die besten 6 Tipps bei Halsschmerzen"},"content":{"rendered":"\n

Es kratzt im Hals, man kann kaum reden und jedes Schlucken schmerzt\u2013 Halsschmerzen geh\u00f6ren zu den unangenehmsten Symptomen einer Erk\u00e4ltung. Doch auch trockene Heizungsluft und Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum k\u00f6nnen zu Halsschmerzen f\u00fchren. Wie gut, dass unsere Gro\u00dfeltern schon ein paar Tricks kannten, die vielen Menschen schon geholfen haben.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

1. Viel trinken<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle: Adobe Stock \/ golubovy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Beim Trinken wird die Schleimhaut in Mund und Rachen feucht gehalten und der Hustenreiz gemildert. Ideal zum Trinken sind Tee oder Wasser oder verd\u00fcnnte Fruchts\u00e4fte.<\/p>\n\n\n\n

2. Kartoffelwickel<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle: Adobe Stock \/ Daniel Ernst<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kartoffeln hat man immer im Haus. Als Halswickel sind sie ein wohltuendes Hausmittel bei Halsschmerzen. Kartoffeln einfach kochen, zerdr\u00fccken und in ein Geschirrhandtuch einschlagen. Dar\u00fcber fest ein Handtuch oder einen Schal binden. So wirkt der Kartoffelwickel angenehm und w\u00e4rmend.<\/p>\n\n\n\n

3. Inhalieren<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle: Adobe Stock \/ Pixel-Shot<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Der Klassiker hilft nicht nur bei Schnupfen, sondern kann auch bei Halsschmerzen Linderung verschaffen. Denn es l\u00f6st den Schleim im gesamten Nasen-Rachen-Raum und befeuchtet die Schleimh\u00e4ute. F\u00fcr eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung geben Sie dem kochenden Wasser am besten Kamille, Salbei oder Thymian bei.<\/p>\n\n\n\n

4. H\u00fchnersuppe<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle: Adobe Stock \/ minhaz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die traditionelle H\u00fchnersuppe ist so wertvoll, weil H\u00fchnerfleisch das Protein Cystein enth\u00e4lt. Der Stoff wirkt entz\u00fcndungshemmend und abschwellend auf die Schleimh\u00e4ute. Zudem hilft die Suppe, weil durch ihre W\u00e4rme auch die Durchblutung verbessert wird. Mit ein bisschen geraspelten, frischen Ingwer k\u00f6nnen Sie den Effekt sogar noch steigern.<\/p>\n\n\n\n

5. Gurgeln<\/h2>\n\n\n\n
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Foto: Adobe Stock \/ JackF<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bei schmerzhaften Schluckbeschwerden ist Gurgeln ein gutes Mittel. Das Sp\u00fclen mit einem handwarmen Sud aus Kamillen-, Salbei- oder Ringelblumenbl\u00fcten befeuchtet die Schleimh\u00e4ute und l\u00e4sst Sekret besser abflie\u00dfen. Noch ein Tipp: Gurgeln Sie lieber \u00f6fter am Tag, aber daf\u00fcr nicht zu lange.<\/p>\n\n\n\n

6. Honig<\/h2>\n\n\n\n
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Quelle: Adobe Stock \/ ExQuisine<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Das Hausmittel der G\u00f6tter, wie viele sagen, wirkt antiseptisch und beruhigend auf den schmerzenden, rauen Hals. Dabei darf der Honig aber nicht zu sehr erhitzt werden, sonst verliert er wertvolle Stoffe. Lassen Sie deshalb am besten 1 L\u00f6ffel Honig langsam im Mund zergehen.<\/p>\n\n\n\n

Quelle: LandIdee\/Altes Wissen, Nr.1\/Fr\u00fchling 2024<\/p>\n\n\n\n

Gute Besserung w\u00fcnscht das Jungborn Blog Team!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PS: Honig in Imker-Qualit\u00e4t<\/strong> gibt es bei Jungborn Honig<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

\"Kunststoff-Squeeze-Flasche<\/a>
Der Honigb\u00e4r:<\/a> milder Honig im praktischen Spender\/Foto: Jungborn<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Es kratzt im Hals, man kann kaum reden und jedes Schlucken schmerzt\u2013 Halsschmerzen geh\u00f6ren zu den unangenehmsten Symptomen…\n","protected":false},"author":13,"featured_media":6057,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[286,620],"tags":[77,618,617],"class_list":{"0":"post-6054","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aktuelles","8":"category-altes-wissen-neu-entdeckt","9":"tag-gesundheit","10":"tag-hausmittel","11":"tag-lifehacks"},"yoast_head":"\nDie besten 6 Tipps bei Halsschmerzen - Jungborn Blog \u2026hat immer etwas Besonderes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es kratzt im Hals, man kann kaum reden und jedes Schlucken schmerzt\u2013 Halsschmerzen geh\u00f6ren zu den unangenehmsten Symptomen einer Erk\u00e4ltung.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jungborn.de\/blog\/die-besten-6-tipps-bei-halsschmerzen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die besten 6 Tipps bei Halsschmerzen - 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