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Unser Tipp: Gef\u00fchle zulassen & loslassen<\/h2>\n\n\n\n
Wahrscheinlich ist auch Ihr Alltag angef\u00fcllt mit Pflichten und Verantwortung \u2013 nat\u00fcrlich! Viele Menschen und Vorgaben verlangen von Ihnen Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es, mit seiner Aufmerksamkeit auch bei sich zu bleiben. Verlangen Sie von sich bitte nicht, immer nur gut gelaunt zu sein und die Welt anzustrahlen.<\/p>\n\n\n\n
- Unternehmen Sie in den n\u00e4chsten Tagen etwas, was lhren Gef\u00fchlshaushalt mit neuer Energie versorgt. Seien Sie in gutem Kontakt mit Ihren Gef\u00fchlen, nehmen Sie diese wahr und geben Sie ihnen Raum. Freuen Sie sich \u00fcber Kleinig\u00adkeiten, begeistern Sie sich. Schauen Sie n\u00e4her hin, entdecken Sie kleine Wunder. Seien Sie einfach neugierig.<\/li>
- Bedenken Sie: Es gibt eben auch Momente oder auch ganze Tage, da sind Sie einfach nicht gut drauf. Und das darf auch mal sein! Lassen Sie auch diese Emotionen zu.<\/li>
- Es nutzt wenig, Wut, Angst, Trauer oder \u00c4rger einfach immer nur herunter\u00adzuschlucken und sich zusammenzurei\u00dfen. Das kostet n\u00e4mlich extrem viel Kraft und: Verdr\u00e4ngtes kommt immer wieder hoch \u2013 auf die eine oder andere Weise, fr\u00fcher oder sp\u00e4ter!<\/li>
- Besser ist: Weinen Sie, \u00e4rgern Sie sich \u2013 aber richtig \u2013 und seien Sie w\u00fctend, schreiben Sie Ihre Wut auf gro\u00dfe Zettel, die Sie anschlie\u00dfend zerkn\u00fcllen und in die Ecke feuern oder verbrennen.<\/li>
- Bleiben Sie am Wochenende ruhig im Bett und jammern Sie, bis Sie sich leer gejammert haben. Dann stehen Sie auf und umarmen das Leben. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
\u201eWenn du am Morgen erwachst, denke daran, was f\u00fcr ein k\u00f6stlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu k\u00f6nnen.\u201c<\/p>Marc Aurel<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Fazit<\/h2>\n\n\n\n
Laden Sie Ihre Gef\u00fchle ein, leben Sie sie und sorgen Sie ganz aktiv f\u00fcr gute und erf\u00fcllende Gef\u00fchle!<\/p>\n\n\n\n